健康と環境>家の中はダニだらけ。喘息にもなるはず。

　あなた自身やあなたのお子さんで喘息持ちの方はいませんか？
喘息の一番大きな原因は何だかご存知でしょうか？
それは室内のダニやほこりなのです。

このダニやほこりを減らす事で、喘息のみならず
アトピー性皮膚炎も改善する事ができるんです。
アトピー性皮膚炎も１歳過ぎからは食事よりもダニが
原因となるからです。
ダニを減らすにはこまめな掃除が必要です。
ダニは人間や動物のフケやアカが大好物です。
毛羽立ったカーペットやじゅうたん、湿気のある布団などに
好んで住みつきます。
そのダニの死骸やふんを吸い込むことで喘息やアトピーを
発症するのです。
フローリングの床はまずだいじょうぶですが、カーペットの場合は
こまめに掃除機をかけて天日にさらしましょう。
布団は干すだけでなく、掃除機でダニを吸いとるようにします。
布製のソファなどもこまめに掃除機をかけましょう。
ぬいぐるみもダニのすみかです。子供さんのためにも
毛羽立ったぬいぐるみはできるだけ避けましょう。
掃除機をかけるときは必ず窓を開けて換気をします。
そうしないとダニやほこりをただ舞い上がらせているだけに
なってしまいますから。

以上の事に気をつけて生活していれば、喘息やアトピーは
少なからず減らす事ができるはずです。
是非実行してみて下さい。