健康と環境>環境ホルモン・・・缶ジュースからも

　環境ホルモンということばを聞いた事があると思います。
簡単にいうと、生物のホルモンバランスを崩して
身体に色々な悪影響をもたらす化学物質の事です。

化学物質なので人間が作り出したものです。
酸性雨やオゾン層の破壊などと同様、人類が文明の発展を
優先させるあまり、自らを苦しめる結果となっているのです。
殺虫剤や農薬、食品添加物などを通して身体に取り込まれ、
がんや精子の減少、ストレス増加、キレやすい子供の増加など
様々な悪影響を引き起こしています。
最近では食品添加物も昔に比べて規制が厳しくなっていますが、
それでもいわゆるジャンクフードには着色料や保存料が含まれています。
コンビ二弁当の容器や缶ジュースの缶などからも
化学物質が溶け出しているとの報告もあります。
現代では環境ホルモンを全く摂取しないということはまず不可能なので、
できるだけ体外に排出する努力をしましょう。

身体に入り込んでしまった有害物質は、ビタミンやミネラル、
食物繊維を多く摂取することで排出する事ができます。
その他にも色々な方法http://kairohaken.web.fc2.com/があります。
放っておくと環境ホルモンは身体に蓄積される一方です。
さっそく今日から排出行動を開始しましょう。